INGREDIENTES:

  • Rúcula
  • Brotes de alfalfa
  • Palta
  • Granada
  • Chips de garbanzos
  • 1 betarraga cocida
  • Tostadas integrales
  • Aliño: mostaza, aceite de oliva, aceto balsámico, jugo de limón y pimienta.
  • 1 frasco de Ilovehummus de tu sabor preferido

 

PREPARACIÓN

 

  1. Lavar la rúcula y brotes de alfalfa. Secar bien con toalla nova.
  2. Moler la palta
  3. Picar la betarraga en cubos chiquititos
  4. Tostar el pan integral
  5. En un bowl o plato poner una base de rúcula y brotes de alfalfa.
  6. Sobre ella las tostadas cubiertas con el puré de palta y añadir ilovehummus de betarraga /comino (¡o el que quieras!)
  7. Rociar la ensalada con la betarraga en cubos, chips de garbanzos y los granos de la granada.
  8. Para el aliño mezclar 3 cucharadas de mostaza , 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de aceto balsámico, jugo de 1 limón y 1 cucharadita de pimienta y emulsionar.